Manter a casa limpa e organizada não só promove uma sensação de controle e alívio do estresse, mas também contribui para o bem-estar geral. Para quem busca esses benefícios, a influenciadora Mônica Loureiro, criadora do perfil @mariasvemcomigo e parceira da Bettanin, compartilha dicas de produtos essenciais para facilitar essa tarefa. Confira!

Embora as pessoas tenham ciência que o mundo externo pode influenciar o estado interno, poucas param para analisar o quanto o ambiente doméstico pode refletir diretamente no bem-estar. É o que diz a pesquisa da Universidade da Califórnia, publicada no Jornal de Personalidade e Psicologia Social, realizada com casais com filhos, que mostra que as mulheres que afirmam ter uma casa suja e bagunçada têm níveis aumentados de cortisol, o hormônio do estresse. Nos que não percebiam a desordem, grupo que inclui a maioria dos homens, os níveis do hormônio caíam ao longo do dia.

“Quem nunca se sentiu aliviado e confortável depois de limpar a casa? E o contrário também acontece. Quando algum cômodo está sujo ou com mau odor, isso só aumenta o nosso estresse e causa desânimo”, afirma Mônica Loureiro, influenciadora dona do perfil @mariasvemcomigo. A profissional conta que, apesar do desconforto que as pessoas sentem ao ver a casa suja e desorganizada, muita gente continua deixando isso acontecer, pois vêm a “tarefa de limpeza” como algo que dá muito trabalho. Um mito, que pode desencadear muito mais do que ambientes bagunçados.

Pensando nisso, Mônica Loureiro se juntou com a Bettanin, trazendo dicas e produtos que ajudam a descomplicar a limpeza, com agilidade e funcionalidade, além de colaborar para que a saúde mental fique em dia. Veja a seguir!

:: Comece com os principais cômodos

Uma dica da profissional é sempre começar com cômodos em que a família passa mais tempo, como sala e quartos. “Quando os espaços em que relaxamos em família, assistindo TV, lendo um livro e, até mesmo, dormindo, estão limpos e organizados, além de conseguimos aproveitar ainda mais esses momentos, criamos uma atmosfera que beneficia o descanso do corpo e da mente”, enfatiza. “Tirar um tempinho em alguns dias da semana para tarefas simples, como passar um mop no chão e um espanador nos móveis, pode facilitar para que os ambientes fiquem sem sujeira e pó, ampliando a sensação de conforto nos moradores”, complementa.

:: Priorize os cuidados com banheiro e cozinha

O banheiro e a cozinha são cômodos fundamentais na rotina dos moradores, e que estão ligados diretamente com a saúde mental. O banheiro, por exemplo, é onde as pessoas encontram um certo relaxamento, em um banho quente e demorado, após um dia agitado. Já a cozinha, para quem ama cozinhar, é um espaço para criar pratos e receitas que vão deixar toda a família feliz e satisfeita. Exatamente por isso que os locais devem estar com a limpeza sempre em dia!  

“Ninguém consegue sentir prazer em cozinhar e se alimentar em uma cozinha suja e cheia de louça na pia. Muito menos ter aquele aconchego durante o banho, quando o banheiro está precisando de uma limpeza”, conta Mônica. “É preciso manter os cuidados com esses cômodos diariamente, sempre com aquela regra do ‘pegou, guardou; sujou, limpou’ para que a manutenção seja feita. Nesses casos, produtos coringas são esponjas apropriadas para lavar a louça, além de um pano multiuso e eficaz para tirar respingos da pia do banheiro”, comenta.

:: Fazer um pouco por dia

Quando o cérebro percebe que a casa está limpa e em ordem, ele desenvolve outras sensações, como a capacidade de lidar com sentimentos que costumam ficar “escondidos”. E para manter esses cuidados, não é necessário focar na limpeza 24 horas por dia. O pouco que se faz, torna-se muito quando é determinada uma rotina diária prática e prazerosa.

“Terá dia que apenas passar um rolo adesivo no sofá ou retirar todos os lixos da casa, demandas pequenas e que podem ser feitas em 15 minutinhos, ajudarão a manter a sensação de limpeza e bem-estar”, comenta a profissional. “É claro que isso varia de cada família, estilo de vida e necessidade, mas é preciso sempre lembrar que é importante saber aproveitar os dias de calmaria e apenas manutenção dos cuidados com a casa, pois o excesso também pode fazer mal para a saúde”, finaliza.

:: Estabelecer objetivo para motivar os cuidados diários

Nem todos os dias há motivação para cuidar da casa, por isso, é importante estabelecer quais são os objetivos e benefícios obtidos quando essa tarefa é realizada, além do óbvio que é preservar a casa e todos os itens que a compõe.

“Para evitar o desejo de postergar as tarefas ou fazer tudo no automático e de qualquer jeito, é preciso lembrar que dá, sim, para realizar tudo de forma prazerosa, quando direcionamos nossa mente a isso. De qualquer forma, é válido traçar as metas desejadas, como relaxar em uma casa arrumada e perfumada, brincar com os filhos em espaços que estejam limpos ou receber os amigos e confraternizar em ambientes que inspirem conforto e bem-estar”, sugere Mônica. “Além disso, é necessário ter sempre em mente as boas sensações que conseguimos ao conquistar uma casa limpa e organizada; isso ajudará a manter as tarefas sempre em dia”, enfatiza.

A profissional ainda indica um produto essencial para a finalização da limpeza, que trará aquele toque especial aos cômodos da casa. “Uma dica de produto para manter um bom aroma nos cômodos é usar um evita mofo que traz suave fragrância no ambiente”, complementa.

Sugestões de produtos da Bettanin!

Noviça Mop Spray Fit

Prático e funcional, é ideal para quem deseja economizar tempo. O Noviça Mop Spray Fit possui um sistema em spray e reservatório com capacidade de 400ml, que permite o armazenamento de água ou produtos químicos, indicados para a limpeza de cada piso. Além disso, dispõe de um tecido em microfibra que traz um toque suave para o piso, sem soltar fiapos durante a limpeza e pode ser lavado na máquina de lavar. É só acionar o gatilho, e pronto!

Noviça Luva Mágica

A Luva Mágica Noviça foi desenvolvida para facilitar a vida na hora da limpeza. Com tecido 100% em microfibra, retém o pó com muito menos esforço e pode ser lavado em máquina de lavar roupas. Ela é indicada para superfícies delicadas e interiores, como vidros e móveis.

EsfreBom Alta Performance Multiuso

Os panos EsfreBom Alta Performance Multiuso possuem estrutura ultrafina em suas fibras, que deixam o tecido com uma capacidade especial de limpeza. A sujeira extraída é completamente absorvida e não espalha. Além de não soltar pelos, o produto é super-resistente e realça o brilho das superfícies.

EsfreBom Multiuso

São as únicas no mercado a incorporar íons de prata, responsáveis por eliminar até 99,9%* das bactérias. A nova tecnologia introduzida oferece um toque suave, elevando o conforto durante o processo de limpeza. Além disso, a resistência ao rasgo durante o uso foi aprimorada, garantindo durabilidade e eficácia prolongadas. Com essa combinação de funcionalidades, as Esponjas EsfreBom Multiuso não só mantêm a higiene da sua cozinha, mas também proporcionam uma limpeza mais confortável e eficiente. Uma escolha essencial para quem busca qualidade, segurança e praticidade no dia a dia.

*agente microbiano com capacidade para reduzir 99,9% das bactérias S. Aureus e E. Colli na esponja. Teste realizado em laboratório externo, contendo demais informações no site www.bettanin.com.br.

Noviça Rolo Adesivo Lavável 

Prático, o Noviça Rolo Adesivo Lavável pode ser usado em estofados e peças de roupa, retendo cabelos, poeira e pelos. Sua face permite a remoção de pequenas sujidades de forma fácil e prática. Além disso, o produto dispensa o uso de refis por ser lavável e reutilizável, sendo necessário que a limpeza seja feita com água morna, para maior durabilidade.

EsfreBom Sacos para Lixo Reforçado Rolo

Com paredes mais espessas e fundo reforçado, confere segurança, maior resistência a perfurações e maior capacidade para suportar cargas mais pesadas. Além disso, eles são 25% mais resistentes do que os sacos normais de mercado, ideais para recolher a bagunça da criançada. Estão disponíveis nas versões 60L e 110L. 

Noviça Evita Mofo Reutilizável

De modo eficiente e prático, ele ajuda a eliminar maus odores e possui maior durabilidade, já que contém suporte que pode ser reutilizável trocando apenas o refil. O produto age absorvendo a umidade do ambiente e evita problemas como fungos e mofos. Ele contém 450g e aroma Soft, com suave fragrância. Versátil, pode ser utilizado em gavetas, armários, closets e despensas.